2、然后屏幕上应该会弹出任务管理器；
3、选择相应程序，选择下方‘结束应用“；
4、还可以直接按，ctrl+eas,键等待退出。
按照上述设置之后，轻松解决win7系统后台运行太多程序出现灰屏现象，如果你身边有朋友遇到相同问题，可以采取上述方法解决。
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