该书指出，第一大脑就是我们的生物大脑，第二大脑是利用信息技术的最新成果建立的一个外部大脑。该书总结，外部大脑把一些来自第一大脑的记忆依附、沉淀在这个外部框架的上面，以弥补第一大脑的局限和不足，所以第二大脑首先是一个数字化的记忆体。其次，第二大脑必须具备和第一大脑共同展开思考的能力，或必须能辅助第一大脑思考。
《第二大脑》指出，人工智能不会取代我们，但熟练掌握了脑机协作的人将淘汰我们。第二大脑是在个人和互联网之间出现的一个新工具。它不仅是我们生物大脑的数字复制体、外挂大脑，可以随时记录、存储和查找，它还是人类生物大脑的一个补充和延伸，可以对我们的记录不断地进行动态整合和分析，借助算法的灵性，它还可以帮助我们发现、创建有价值的连接，推动第一大脑产生新的创意。
该书指出，拥有和掌握第二大脑及其使用方法的人，无论从事何种职业，必能提高学习和工作的效率，产生源源不断的新创意，在人工智能时代成就自我，取得成功。
“《第二大脑》阐述了第二大脑如何作为个人最核心的数据遗产，被不断地传承、甚至被优化，惠及百代后世，成为个人、家庭、企业、群体传承的载体。”亚信科技董事会主席、带宽资本董事长田溯宁评价称。
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