本文摘自每日新闻汇，原文链接：https://mini.eastday.com/mobile/211118220107307837538.html，侵删。
都说电子血压计测量不准确，其实和不当的测量方法有关，今天把7个常见的错误操作告诉你，你中招了吗？
先说说为什么推荐使用电子血压计？世界卫生组织建议逐渐淘汰水银血压计，最主要的原因是，水银血压计的水银柱和大气相通，水银会挥发或者漏出，很容易造成环境污染，家庭使用更要注意。
正规厂家生产的电子血压计，经过严格的质量检验，准确性比较高。但电子血压计容易受到测量环境影响，造成较大误差。
常见的不恰当操作有：
1.袖带佩戴不正确。袖带松紧和位置不当严重影响测量结果，正确的松紧要扎好袖带后能恰好伸进一个手指。袖带下边缘距离肘关节2-3厘米。对于肥胖的人和很受的人需要选择特殊袖带。
2.测量姿势不正确。翘着二郎腿，侧着身子，隔着厚衣服，挽起袖子都不准确。要保持全身放松，手臂平放桌面，掌心向上，身体坐直，袖带中心与心脏处于同一位置。如果上臂非要穿衣服，厚度一定不要超过1毫米。
3.测量前准备不足。饭后、运动后、憋尿、吸烟、喝咖啡或红茶、情绪激动等，均不适合测量。测量前要姿势放松，静坐5分钟后测量。
4.测量时移动或者说话。保持测量安静，不能说话，不能移动身体，手臂不能抖动，手指要自然放松。
5.连续测量。电子血压计禁忌连续反复测量，否则结果一次比一次低。如果需要重复，一定要把袖带取下，休息5分钟以上，在同等条件下再次测量。
6.电池电量不足，影响测量结果。
7.存在心律失常，心跳乱跳，各种早搏，心房颤动等都影响测量结果，甚至无法测出结果。
做好以上7点，不用担心电子血压计不准啦！
来源：心血管汤医生
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