本文摘自NGA，侵删。
作者：NGA-JoyuZZZ
攻击类料理29个。
5星
仙跳墙(火腿4+螃蟹3+虾仁3+松茸3)
攻击力+372暴击率+12%300秒
游戏内唯一的5星料理，除了虾仁、盐可以大量购买外，其他材料均需要慢慢攒，萌新时期经常被兽肉、螃蟹卡材料，
效果不错可以大量制作囤起来，对一些卡时间的活动很有用，平时打boss刷本都能用到提升效率
补充：对萌新来说确实造价昂贵，后期可囤，一些4星和特殊的效果也不比仙跳墙差
4星
效果一：攻击力+320暴击率+10%300秒
大黄金吮指鸡(禽肉+黄油+胡椒+面粉)Ps：活动食谱，可能晚入坑的萌新没办法获取了，需要注意禽肉的存量，定期购买小麦和牛奶
翡玉什锦袋(火腿+绝云椒椒+莲蓬+卷心菜)注意兽肉存量和采集物莲蓬、辣椒
鸡豆花(禽肉+火腿+鸟蛋+金鱼草)ps又要禽肉又要兽肉还要蛋类，而且耗量还不低，为422，吃了是能上天吗，强烈不推荐，萌新避坑
刺身拼盘(鱼肉+虾仁+螃蟹+白萝卜)ps这个也不推荐跟仙跳墙抢了虾仁和难攒的螃蟹，防御类4星料理也很多用到螃蟹
丰年有余(鱼肉+胡萝卜+洋葱+琉璃袋)ps：鱼肉、琉璃袋、胡萝卜都需要慢慢收集，鱼肉不如留给七七做来来菜，胡萝卜不如留给甘雨做四方和平，琉璃袋很难囤起来，强烈不推荐
效果二：物理伤害+45%暴击率+10%300秒
天枢肉(兽肉+糖+清心+松茸)
物伤的4星料理就这一个，璃月的声望处获取食谱，毒点也不少，
需要消耗甜甜花制作糖、清心的收集、松茸的存量等，兽肉消耗量为4个
和皇女的特殊料理相比，效果上少了10%物伤，多了10%暴击，
材料上消耗的兽肉要少一些，皇女的特殊料理需要(火腿1+培根1+香肠1+薄荷1=兽肉7+盐3+薄荷1)，
再加上特殊料理获取不稳定，具体做哪个大家根据自己的情况判断
3星(普通)攻击力+228或暴击率+20%或物伤+40%(一般到后期不推荐制作，我们尽量通过吃一个料理达到最多最大的效果)
攻击类特殊料理
1. 莫娜+满足沙拉(2星)=至高的智慧(暴击率+16%300秒)不推荐
2. 辛焱+香辣椒椒鸡(2星)=摇滚鸡(暴击率+16%300秒)不推荐
3. 迪卢克+堆高高=蒙德往事(暴击率+20%暴击伤害+20%300秒)强烈推荐(难得的20暴击+爆伤)
4. 七七+来来菜=没有未来菜(暴击率+20%暴击伤害+20%300秒)强烈推荐
5. 菲谢尔+冷肉拼盘=祝圣交响乐(物伤+55%300秒)比较推荐
6. 魈+杏仁豆腐(2星)=美梦(攻击力+114300秒)不推荐
7. 申鹤+龙须面=连心面(攻击力+274300秒)不推荐(兽肉禽肉充足的可以制作)
萌新时期打特殊boss伤害还不够的话，不要忘了药剂，效果可以和攻击类料理叠加，在合成台那里可以做，用丽莎姐姐。
冒险类料理13个(日常跑图用，部分场合躲怪省体力打重击用)
效果一：直接加体力，3星+100,2星+60
这类一般很少用到，一般爬山时游泳时快死了用一下瞬抬体力，
但是冷却时间也很长，可能来不及再使用人就死了，所以不建议制作，做也只做+100的吧
米饭布丁(蛋+稻米+牛奶+糖，一看材料就不想做)
文心豆腐(豆腐+竹笋+兽肉+禽肉，消耗肉，不做)
五宝腌菜(白萝卜3+红萝卜2+堇瓜2+水草2，材料富裕可制作)
山珍热卤面(普通+60重云特殊+80，不做)
北地烟熏鸡……不做
效果二：冲刺体力-25%900秒=15分钟
莲子禽蛋羹(莲蓬+蛋+糖，云堇特殊1500秒=25分钟)
白汁时蔬烩肉(兽肉+奶油+金鱼草，芭芭拉特殊1500秒=25分钟)
效果三：冲刺-25%攀爬-25%900秒
中原杂碎(兽肉鱼肉面粉盐)
蜜酱胡萝卜煎肉(兽肉胡萝卜糖)
蛋包饭(蛋糖稻米番茄)
效果四：冲刺-25%滑翔-25%900秒
风神杂烩菜(胡萝卜+洋葱+土豆，可以一试，温迪特殊1500秒)
薄荷兽肉卷(兽肉薄荷辣椒)
这类料理总结下来，个人觉得性价比较高的是风神杂烩菜、莲子禽蛋羹、白汁时蔬，
神像满级之后，其实滑翔、攀爬这类料理效果作用不是很大，再加上部分角色天赋e技能、双风效果等等，
冲刺-25%的料理就能用，跑图打boss躲怪省体力
稠汁蔬菜炖肉
严寒积累速度降低，雪山专用，一般萌新开雪山图用后期被各种嫌弃，部分人熟练度都不到解锁自动吧！
但是随着版本更替，环境也在变，寒冷环境会不会加强，冰之国解锁后大世界又会怎样谁也不知道？
现版本在冰本和女士本上半阶段有效用，不过很少人会为了打本专门做这个菜吧!
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